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たぬこのダイエット日記

食事内容・運動記録。150cm60kg35.3%から目指せ45kg22.0%!

2018-06-23から1日間の記事一覧

2018.06.23 57.80kg 34.9% BBQ

たぬこです。 今日の記録。 朝:57.80kg 34.9% 夜:58.45kg 34.2% お通じ:◯ 運動:なし 朝ごはん: 豆乳飲料 昼ごはん: バーベキュー 焼き鳥、はらみ、豚バラ、牛カルビ、モツ煮うどん*少しずつ 夜ごはん: トマトジュース プリン 厚揚げ焼き*5こ 間食: ブラッ…

2018.06.20〜06.22 風邪の間の体重記録。

たぬこです。 風邪の間の三日間の記録です。 6月20日 朝:58.45kg 34.7% お通じ:◯6月21日 朝:58.65kg 34.8% お通じ:×6月22日 朝:57.7kg 34.7% お通じ:× 結局あの後38.7度まで熱が上がり やっと今朝になって落ち着きました。食べるどころか 水分すらとれてなか…